Sag Hallo!

Wir wissen, dass du so schnell wie möglich mit deinem Training durchstarten willst! Der Versand dauert in der Regel ca. 2-3 Werktage. Sobald dein Paket unser Lager verlässt, erhältst du von uns eine Versandbestätigung.

Zusammen mit deiner Versandbestätigung per E-Mail erhältst du auch einen Tracking-Link. Damit kannst du den Status deiner Lieferung jederzeit live verfolgen und genau sehen, wann deine neuen Fitness-Snacks bei dir ankommen.

Sollte mal etwas nicht deinen Vorstellungen entsprechen, kannst du ungeöffnete Produkte innerhalb von 14 Tagen an uns zurücksenden. Melde dich dafür am besten kurz über unser Kontaktformular (Thema: Reklamation & Rückgabe) oder per E-Mail bei unserem Support, damit wir alles Weitere schnell und unkompliziert für dich in die Wege leiten können.

Ein Riegel pro Tag kann ausreichen, um den Eiweißhaushalt beim Training zu unterstützen. Dein persönlicher Proteinbedarf ist jedoch von vielen verschiedenen Faktoren abhängig, beispielsweise von deinem Alter, Geschlecht und Gewicht. Aber auch deine persönlichen Trainingsgewohnheiten und Fitnessziele haben Einfluss darauf, wie viel Eiweiß du am Tag benötigst.

Wir achten streng darauf, dass unsere Snacks perfekt in deinen Fitness-Alltag passen. Deshalb kommen die meisten unserer Proteinriegel ganz ohne Zuckerzusatz aus (sie enthalten nur den von Natur aus vorkommenden Zucker) oder haben einen extrem geringen Zuckeranteil. Um dir trotzdem den vollen, leckeren Geschmack zu bieten, setzen wir auf hochwertige, kalorienarme Süßungsmittel. Die exakten Nährwerte findest du immer transparent direkt auf der jeweiligen Produktseite.

Der größte Vorteil eines Proteinriegels ist seine Praktikabilität (Convenience). Während natürliche Eiweißquellen wie Topfen, Fleisch oder Tofu zubereitet und gekühlt werden müssen und ein Protein-Shake erst gemixt wird, ist ein Riegel sofort griffbereit. Er ist der perfekte Begleiter für unterwegs, direkt nach dem Gym oder als gesunder Snack im Büro. Zudem enthalten unsere Riegel speziell abgestimmte Proteinmischungen (z.B. Whey- und Milcheiweiß) sowie Ballaststoffe, die dich oft länger sättigen als ein flüssiger Shake.

Das Geheimnis liegt in den Nährwerten:

• Für die Diät (Definitionsphase): Hier solltest du auf Riegel setzen, die besonders kalorienarm sind, keinen zusätzlichen Zucker enthalten, dafür aber einen hohen Eiweiß- und Ballaststoffanteil aufweisen. Sie schützen deine Muskeln im Kaloriendefizit vor dem Abbau und halten dich lange satt, ohne dein Kalorienziel zu sprengen.
• Für den Muskelaufbau: Hier darf der Riegel neben reichlich Protein auch etwas mehr Kohlenhydrate und Kalorien liefern (wie z.B. unsere HAFERVOLL Flapjacks). Nach einem harten Training braucht dein Körper diese schnelle Energie, um die Speicher wieder aufzufüllen und den Aufbau zu starten.